Лунная диета для Стрельца

    Люди этого знака Зодиака легко полнеют, а вот сбросить лишний вес им бывает трудновато. Причина - врожденная тяга к солидности и стремление к изобилию. Стрельцы не могут экономить, им не свойственно ограничивать себя в питании, а их праздничные столы ломятся от яств.

    Однако даже полные Стрельцы - люди вполне подвижные и деятельные. У них обычно нет проблем с жидкостным обменом, а появление лишнего веса связано с выходом из строя печени и желчного пузыря.

      Для поддержания поджелудочной железы, мышц, костей, соединительной ткани оболочек мозга и нервов Стрельцу необходима двуокись кремния. Это вещество содержится в съедобной кожуре фруктов и овощей, инжире, землянике, черносливе, овсе, пастернаке, неочищенном рисе и спелой вишне.

     Рекомендуется побольше бобовых (горох, соя, фасоль), свежих овощей и фруктов, а также очень много зелени (петрушка, листовой салат, сельдерей, мята, базилик). Количество сахара и соли нужно минимизировать.

   В сочетании с довольно серьезными физическими нагрузками (горные лыжи, сноуборд, футбол, волейбол, туризм) это поможет вам держать свое тело в хорошей форме.