Лунная диета для Льва

    Людям этого зодиакального знака необходим сульфат магния, важный для восстановления нервной системы, а также для формирования мышц и скелета и поддержания нормального состава крови.

     Ценные источники этого вещества - лимоны, рожь, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, кокосовые орехи, огурцы, голубика, грецкие орехи и лук. Также очень полезны морепродукты.

    Постное мясо, дичь, куры, йогурт, сыр, яйца и соя поставят нужное количество протеина и улучшат слабое кровообращение.

     Для поддержки сердечной мышцы Лев нуждается в повышенном потреблении калия (инжир, изюм, сухофрукты, картофель, баклажаны, кабачки); полезно пить настой цветков и ягод боярышника.

    Самые важные витамины - С и Е. Первый содержится в цитрусовых, томатах, розовом шиповнике, арбузах, дыне и землянике; второй - в проросшей пшенице, салате и растительных маслах (особенно в соевом, льняном и масле виноградной косточки).